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第一章 什麼是經筋？

經筋大探索

在人體的經絡系統中，經筋的作用主要是約束骨骼，利於關節屈伸活動，以保持人體正常的運動功能。同時，人體的筋肉組織也是一道剛強柔韌的防護牆，保護著隱藏於其下的腑臟和經絡，經筋主要有以下作用。

●構成和維持人的身體

十二經筋縱橫交錯，連接四肢百骸，結聚散絡，分布於四肢、頭臉和軀幹等全身各個部分，構成人體的身形支架，把人體結合成為固定形體。而且，經筋在經脈的氣血濡養之下，維繫和聯絡著人體的各個組織器官，與人體的骨幹共同構成人的整體。

●圍絡周身，主管運動

經筋有結聚之性，常在人體各個關節部位結聚，便利周身百骸相互連接，以支撐人體或相互協同以活動關節。十二經筋對骨骼的約束和連接，使整個軀體保持一定的形態和位置。另外，經筋在經脈的濡養和協同作用之下，主管人體的屈伸、旋轉、俯仰、內收、外展等各種運動。

●保護腑臟經絡和組織器官

雖然十二經筋不像十二經脈那樣與腑臟有著直接的屬絡關繫，但經筋正常生理功能的發揮卻離不開腑臟化生氣血的濡養。人體的經筋組織充實於體表和四肢，是人體腑臟和各組織器官的藩籬，保護著人體周身的表層，形成抵禦外邪的組織體系。

●傳遞反射訊息

筋肉靈活地存在於人體之中，具有牽動反應功能。筋肉具有傳遞性，當筋肉受到刺激時，就會傳遞到身體其他部位，進而發生牽動效應。如果這種牽動是在正常的生理範疇之內，就屬於生理牽動反應；如果是在病理狀態下的牽動反應，就會導致筋肉的強烈收縮，導致經筋病症。

手陽明經筋

手陽明經筋始於食指，中間分成三支，分別止於鼻旁、額角和背後脊椎。如果循行範圍內出現問題，人體經常會出現肩部腫脹、面癱（顏面神經麻痺）、流涕、便祕等病症。

●循行路線

《靈樞經》原文：手陽明之筋，起於大指次指之端，結於腕，上循臂，上結於肘外，上臑，結於髃；其支者，繞肩胛，挾脊；直者，從肩髃上頸；其支者，上頰，結於頄；直者，上出手太陽之前，上左角，絡頭，下右頷。

現代醫學解讀：手陽明經筋起於食指的背面尺側，沿手背上行結於手腕背部。從腕關節向上沿前臂上行，結於肘關節外面橈側。再從肘關節向上經過上臂外側，結於肩鎖關節。分支在此繞過肩胛部，分布於脊椎兩旁。主幹從肩鎖關節上行經過頸部走至下頜。分支走至臉部，結於鼻旁，直行的沿手太陽經筋前方上至額角，散絡頭部，下向對側頜部。手陽明經筋分布區域內及其循行路線附近的主要穴位有迎香、扶突、天鼎、肩髃、下廉、溫溜、偏歷、陽谷等穴。

●主治病症

《靈樞經》原文：其病當所過者，支痛及轉筋，肩不舉，頸不可左右視，名曰孟夏痹也。
現代醫學解讀：食指、橈骨外側、上臂外側、頸側、臉頰部等部位的肌肉痙攣、疼痛等病症都是手陽明經筋的主治病症。另外，在手陽明經筋循行範圍之內，也經常出現肩部腫脹、麻木、疼痛、面癱、面痛、鼻塞、流涕、痔瘡、便祕、腹痛、腹瀉等病症。當身體出現以上所述症狀時，可以採用經筋疏通法以疏通氣血，便可以減輕症狀。

●病變區域

手陽明經筋範圍內，常見的病變區域有：腕內側筋區、前臂外側筋區、肘部外側筋區、上臂前側筋區、肩前筋區、臉頰部筋區、顳頷部筋區和前額筋區。

足少陰經筋

足少陰經筋起於小趾下，斜行向上，經腳底，最終止於枕骨。如果在此經筋範圍內出現障礙，那麼有可能導致遺尿、陽萎、月經不調等病症。

●循行路線

《靈樞經》原文：足少陰之筋，起於小趾之下，並足太陰之筋，斜走內踝之下，結於踵，與太陽之筋合，而上結於內輔之下，並太陰之筋，而上循陰股，結於陰器，循脊內挾膂上至項，結於枕骨，與足太陽之筋合。其病足下轉筋，及所過而結者皆痛及轉筋。

現代醫學解讀：足少陰經筋起於腳小趾下部，入腳心，與足太陰經筋並行，斜走內踝下方，結於腳跟，與足太陽經筋相交，向上結於內輔骨（指膝兩側突出的高骨，在內側者）下，再與足太陰經筋一起向上行，沿大腿內側，結於陰部，沿脊內上行至項部，結於枕骨，再與足太陽經筋會合。足少陰經筋區域內及其循行路線附近的主要穴位有湧泉、照海、中注、商曲、幽門、俞府等穴。